Kegiatan - Kegiatan Inilah Yang Bermanfaat Untuk Otak - Perkara24jam.com

Breaking

Perkara24jam.com

Berita Terupdate, Berita Viral, Berita Kesehatan, Berita Sex, Olahraga, Berita Terkini, Berita Bola, Selebriti, Teknologi, pemainkasino, pemainbaik, pemainku88, pemaindadu, agencasino, livecasino, situscasino, situsbola, taruhanbola, afb88, sportsbook, situslivecasino, judibola, judionline, taruhanonline

Senin, 29 April 2019

Kegiatan - Kegiatan Inilah Yang Bermanfaat Untuk Otak

Kegiatan - Kegiatan Inilah Yang Bermanfaat Untuk Otak
Kegiatan - Kegiatan Inilah Yang Bermanfaat Untuk Otak
Perkara24jam.blogspot.com - Menjaga otak tetap sehat akan memberikan berbagai macam manfaat, seperti meningkatkan kekuatan otak, memperkuat fokus, ingatan, bahkan juga memperbaiki suasana hati. Untuk menjaga kesehatan otak, rutinitas harian akan sangat memengaruhi.

Berikut adalah beberapa rutinitas yang bisa menjaga kesehatan otak :

1. Tidur yang cukup

"Tidur adalah fase yang paling utama yang memulihkan otak," jelas psikolog kesehatan Dr. Shilpi Agarwal. Situs Live Casino

Secara garis besar, otak bertanggung jawab untuk memperkuat memori dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Tidur selama 7 hingga 9 jam membantu otak memproses lebih cepat dan meningkatkan daya ingat.

2. Bermain gim

"Cobalah untuk melakukan aktivitas yang menantang pikiran setiap hari," kata Agarwal.

Sebuah studi dari University of Wisconsin-Madison, Amerika Serikat, menemukan bahwa bermain gim seperti kartu atau catur, dapat membantu melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer. Baca Berita Terupdate Lainnya Di Kejadian24jam.blogspot.com

3. Olahraga

Studi dari University of British Columbia, Kanada, menemukan bahwa olahraga teratur dapat meningkatkan hippocampus di otak, yang berfungsi meningkatkan daya ingatan. Agarwal juga mengungkapkan bahwa olahraga, selain bermanfaat bagi otak, juga meningkatkan energi untuk tubuh.

4. Membaca

Penelitian Emory University, Amerika Serikat, menemukan bahwa membaca buku fiksi meningkatkan konektivitas di otak dan meningkatkan fungsi otak. Agen Casino Online 

"Meluangkan waktu untuk membaca sesuatu yang meanrik meningkatkan keterampilan kognitif dan kesehatan otak," ungkap Agarwal.

5. Bersosialisasi

Sebuah penelitian yang diterbitkan di American Journal of Public Health, menemukan bahwa interaksi sosial sehari-hari dapat membantu otak terlindungi dari demensia dan Alzheimer. Berita Kesehatan

Pemainkasino adalah Agen Casino & Live Casino Online Yang Terbesar Dan Terpercaya Di Indonesia. Berapun Member Menang Akan Dibayar!!!
20-Maret-2019
Pemainkasino adalah Sebuah Situs Agen Judi Casino Online Terpercaya Dan Terbaik Yang Telah Mendapatkan Kepercayaan Dari Member-Member Seluruh Indonesia. Karena Berapapun Member Yang Menang Akan Kami Bayar!!! Kami Juga Menyediakan Promo Menarik Untuk Para Pecinta Casino Seperti Dibawah Ini :

Promo Bonus KASINO TERBARU :
* BONUS NEW MEMBER 20% (max bonus 1jt dan minimal turnover 7 kali)
* BONUS NEXT DEPOSIT 10% (max bonus 1jt dan minimal turnover 7 kali / setiap deposit)
* Bonus CASHBACK MINGGUAN 10% (dihitung dari total kekalahan minimal 1 jt)
* Bonus ROLLINGAN 0.8% (AUTO masuk ke ID)
* Bonus REFERRAL / REFERENSI 2% ( jika tidak dimainkan )

Kami Juga Menyandang Predikat Sebagai Agen Casino Terbaik Karena Bertanggung Jawab Full Dalam Pembayaran. Inilah Alasan Mengapa Pemainkasino Menyandang Predikat Terbaik 
Di Indonesia :

* Live Chat 24 Jam dengan CS yang ramah dan sopan
* Fast respon
* Deposit & withdraw Tercepat
* Konfirmasi Deposit dan Wd dipermudah melalui bbm 24 jam
* Minimal deposit Rp.10.000 & minimal Tarik Dana Rp.30.000
* Server aman
* Database pemain sangat dirahasiakan
* kemudahan transaksi dari 5 bank ternama di Indonesia : BCA , Mandiri, Danamon, BRI dan BNI.
* Satu-satunya Agen Casino yang bertanggung jawab membayar berapapun kemenangan member

Info Lebih Lanjut Hubungi :

BBM = D88950F6
YM = [email]pemain.kasino88@yahoo.com[/email]
SKYPE = pemain.kasino88@yahoo.com
Call Center = +855962390270
LiveChat Online 24 jam

Link DAFTAR & BERMAIN :

http://bit.ly/2CRUABh

Link ALTERNATIF :

WWW.PEMAINBAIK.COM
WWW.PEMAINKU88.NET

1 komentar:

Post Top Ad